19 Ιανουαρίου, 2026
Tο ευρωπαϊκό πρόγραμμα Erasmus+ “Mind the Gap: Building Mental Health Awareness in Youth Work” που διεξήχθη από τις 23 έως τις 30 Νοεμβρίου 2025, στον Πολυχώρο της Mindspark+, στην Αλεξανδρούπολη, είχε σαν βασικό στόχο την ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας στον τομέα της νεολαίας.
Στα πλαίσια του προγράμματος, 23 επαγγελματίες που εργάζονται με νέους (youth workers) από την Ελλάδα, τη Ρουμανία, την Πορτογαλία, τη Λιθουανία και το Βέλγιο, ενεπλάκησαν σε ποικίλες βιωματικές δραστηριότητες και εργαστήρια μη τυπικής μάθησης, σε ένα ζωντανό πλαίσιο διαλόγου, συνεργασίας και έμπνευσης.
Προσοχή στο κενό μεταξύ θεωρίας και πράξης!
Μέσα σε αυτές τις 7 ημέρες, οι συμμετέχοντες αλληλεπίδρασαν με την τοπική κοινωνία και εστίασαν στην πρακτική εφαρμογή όσων συζητήθηκαν.
Ειδικότερα, στα πλαίσια των δραστηριοτήτων του Mind the Gap, οι εκπαιδευόμενοι
- βγήκαν στο δρόμο για συνεντεύξεις σχετικά με το στίγμα της ψυχικής υγείας, το καθημερινό άγχος και την επιθετικότητα των νέων
- συζήτησαν με την ΜΚΟ ΑΡΣΙΣ για τις προκλήσεις γύρω από την ψυχική υγεία των νεαρών προσφύγων και των επαγγελματιών που τους υποστηρίζουν
- αξιοποίησαν σύγχρονα ψηφιακά εργαλεία, όπως τα γυαλιά Εικονικής Πραγματικότητας (VR), για την προσομοίωση καταστάσεων ψυχικής υγείας (π.χ. κρίσεις πανικού κ.α.) και για την υποστήριξη της ευεξίας των νέων
- εφοδιάστηκαν με προσωπικά «εργαλεία αυτοφροντίδας», μέσα από στοχευμένα εργαστήρια για την αναγνώριση της επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) και της κόπωσης ενσυναίσθησης (compassion fatigue)
- δημιούργησαν τη δική τους εργαλειοθήκη που θα τους βοηθήσει να ανταπεξέλθουν με αυτοπεποίθηση στις προκλήσεις και τις απαιτήσεις της καθημερινής επαφής με τους νέους, θωρακίζοντας ταυτόχρονα τη δική τους ψυχική ευεξία.
Το επόμενο βήμα: Η διάχυση της γνώσης στην Κοινωνία
Η εμπειρία όμως του “Mind the Gap” δεν σταματά εδώ: Στο εξής, οι συμμετέχοντες λειτουργούν ως πολλαπλασιαστές, διοργανώνοντας τοπικά εργαστήρια (Local Workshops) στις χώρες τους, χρησιμοποιώντας τεχνικές μη τυπικής μάθησης , συμβάλλοντας ενεργά στην ενίσχυση της συναισθηματικής ανθεκτικότητας των νέων σε όλη την Ευρώπη.
Η Φωνή των Συμμετεχόντων
Το πρόγραμμα λειτούργησε ως γέφυρα πολιτισμών, δημιουργώντας ισχυρούς δεσμούς μεταξύ των νέων. Τα λόγια τους αποτυπώνουν τον βαθύ αντίκτυπο της εμπειρίας:
“Είναι μεγάλο προνόμιο να περάσουμε μία βδομάδα μαθαίνοντας για την ψυχική υγεία, ή για το πώς μοιάζει το burnout… είναι μία ευκαιρία να πάρουμε μία εβδομάδα για τον εαυτό μας, ώστε να βοηθήσουμε κι άλλους να κάνουν το ίδιο.” – Julie Thield, Βέλγιο
“Πιστεύω πως αυτό το project ήταν σαν καθρέφτης για μένα για να καταλάβω τα δικά μου συναισθήματα και ζητήματα που αντιμετωπίζω καθημερινά… Για μένα λοιπόν ήταν πηγή έμπνευσης.” – Madalina Horvat, Ρουμανία
“Στον 21ο αιώνα δεν φροντίζουμε τον εαυτό μας πάντα με τον σωστό τρόπο, οπότε είναι σημαντικό να μαθαίνουμε κάποιες τεχνικές και διαδικασίες για να μας φροντίσουμε καλύτερα.” – Pedro Santos, Πορτογαλία
*Το έργο χρηματοδοτείται από το πρόγραμμα Erasmus+ της Ευρωπαϊκής Ένωσης, μέσω της Εθνικής Μονάδας Συντονισμού Ίδρυμα Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης (ΙΝΕΔΙΒΙΜ).
